Men’s Health Trainings-Guide

***NEU: Ab sofort mit einem kostenlosen Trainingsplan***

Die Men’s Health TRAININGS-GUIDES – 4-Wochen-Workouts mit animierten Übungen und interaktivem Trainingsplan. Jeden Monat neu!

Wer immer nur ein und dasselbe Workout durchzieht, wird sein Muskelpotenzial nie ganz ausschöpfen. Aktuelle Forschungen aus den Sportwissenschaften zeigen: Für maximale Erfolge sollten Sie ungefähr alle 4 Wochen Ihren Trainingsplan ändern. Dieser neuen Erkenntnis trägt Men’s Health jetzt Rechnung mit der Fitness-App Men’s Health Trainings-Guide für iPhone und iPad. Das sind die Highlights der App:

• Jeden Monat gibt’s ein neues 4-Wochen-Workout für nur 89 Cent, jedes Mal mit einem neuen Fitness-Schwerpunkt und mit einem anderen Muskel-Ziel.
• Jedes 4-Wochen-Workout besteht aus etwa einem Dutzend perfekt animierter Kraftübungen: einfach den Zeigefinger von links nach rechts über den Touchscreen ziehen und schon ergeben zirka 60 Einzelbilder den Bewegungsablauf der Übung – das können Sie sich vorstellen wie einen Film, den Sie an jeder Stelle anhalten können.
• Jedes Workout beinhaltet außerdem einen 4-Wochen-Trainingsplan in Form einer interaktiven Tabelle, in der Sie zu jeder Übung die Zahl der geschafften Wiederholungen bzw. das Gewicht eintragen können. So können Sie auch Ihre Fortschritte, die Sie innerhalb eines Monats erzielen, besser verfolgen.

Wenn Sie die Workouts auf iPhone und iPad parallel nutzen wollen, können Sie auf dem jeweiligen Gerät in der Übersicht der Workouts oben rechts auf das Zahnrad klicken und mit der Option „Alle Käufe wiederherstellen“ die gekauften Workouts auf dem Gerät freischalten. Sie müssen für die Inhalte also nie zweimal zahlen.

Leider können wir aus technischen Gründen nicht auf Kommentare oder Fragen in den iTunes-Rezensionen eingehen. Wir beantworten Ihre Fragen aber gerne per E-Mail und freuen uns auf Ihr Feedback: [email protected]